成功の秘訣!モデリングとは??

ニュープロ

こんばんは!
やっと梅雨が明けたと思ったら大雨警報と雷で気分が少し落ち込んでしまいました。

しかし、毎日いろいろな気づきや勉強ができて楽しいです!

今日は、成功や目標達成のためのスキルの1つである「モデリング」についてお話しします!

●モデリングとは?

何かやりたいことや、憧れるものがあったとき、あなたはどのような行動をとりますか?

例えば、
「あのサッカー選手の様にすごいシュートが打てる様になりたい!」

「あの野球選手の様にホームランを打ちたい!」

「あのモデルさんの様にスタイル抜群になりたい!」

「あのイケメン俳優みたいにオシャレになりたい!」

などなど。

目標や憧れは人それぞれです!
その目標があるとき、無意識にそれを真似ようとしませんか?

そう!それが「モデリング」です!

「モデリング」とは、
心理学用語の1つで、何かしらの対象物を見本(モデル)に、そのものの動作や行動を見て、同じような動作や行動をすることです!(Wikipediaより)

つまり、簡単に言うと、真似をすることですね!

●モデリングの考え方

目標とする状態や成功をイメージしたときに、「モデリング」を取り入れることで成功する確率があがります!

しかし、闇雲に真似ようとしても、成功に向かいながらも自分が前に進むことを拒む様な逆の力が働くことがあります。

それは、アクセルを踏みながらブレーキを踏んでいる様な状態です。

例えば、
「あのイケメン俳優のようにオシャレになりたい!」
という目標があったときに、そのまま
「その人が着ている高額な服を全部買って着てみよう!」

というようなモデリングをしようとすると、今の自分には経済的に実現が難しいという状態や、もう少し体を鍛えてあの服が似合うような体型にならなければ!

というように、そのまま目標の最終形態に到達することが難しいという場合があります。

少しずつ、実現可能な段階に分けてモデリングを行うということが重要です!

まずは、オシャレな服を着こなせるように体を鍛えよう!
そのためには毎日数分ずつでも簡単な筋トレを継続したり、間食を控えたり、無理のない程度に小さな目標をクリアすると良いと思います!

それに加えて、まずは、リーズナブルな洋服をうまく着こなすために、その人のスタイリングを参考に、どのような組み合わせで服を着るのが良いのかを分析していきます!

その上で、いつか同じ様に高額な洋服を手に入れられる様に普段の出費を抑えたり、貯金をしたり、これも無理のない程度に少しずつ!

このように、「段階的なモデリング」という考え方も必要になります!

●継続する力

「段階的なモデリング」で日々の目標や、短期、中期的な目標を明確にできたらあとはそれを継続するということが大切です!

せっかく自分で目標を決めても3日坊主では意味がありません。

大切なのは継続です!

継続は力なりという言葉があるように、コツコツと少しずつでも継続するというのが「モデリング」においての鉄則ではないかと思います。

まずは実現可能な小さなことから、その先を見据えてさらに次の段階の目標に向かう!

この繰り返しが成功の確率を上げます!

私自身も日々少しずつの読書や定期的にアウトプットをすることで自分の力が確実についていると実感できています!

このようなモチベーションは1人よりも2人、2人よりも3人、3人よりもより大人数で!

同じ目標を持った仲間たちがいる環境に身を置くことで更に成長が加速するはずです!

きっかけは様々ですが、もしあなたがこのような学びを手に入れたいと感じているならぜひ、↓こちらを覗いてみてください!

きっと、目標達成や成功のためのヒントが得られると思います!

投稿者プロフィール

じゅん
じゅん
初めまして!!
釣り,アウトドア,ラグビー大好きのじゅんです!!

日々色々なことを勉強しながら毎日楽しく過ごしています!!

よろしくお願い致します!

コメント

  1. Taga-chan より:

    じゅんさんへ

    またお邪魔しました。、Sano塾卒業のTaga-chanこと田頭です。モデリングの記事は解りやすくていいですね。そして継続していくことが大切ですね。NLPをもっと勉強して成功を勝ち取れるように頑張っていきましょう。私は今は細々と無料オファーや仕事で行った国の旅Blogを書いています。応援しています

  2. ナルカナ より:

    じゅんさん、こんにちは。
    モデリングの記事はわかりやすく参考になります。目標とする人や物を真似る事からですね。
    成功者の真似をして、徐々に成功に近づきたいですね。
    お互い頑張りましょう。