普段、無意識で自分の中に流れている言葉ってどんなものですか？
こんにちは！世界を翔けめぐるWEBライター@なっちです☆
私たちの頭と心って、じつは毎日毎日、膨大な『自分の言葉』に触れているんです。
気づいていますか？(^-^)
実際に口に出す言葉もあれば、
黙読や内的対話など、口に出さずに自分の頭の中に流れる言葉も、ありますよね？
この言葉って、じつは私たちの意識と無意識に大きく影響を与えているんです。
この言葉の使い方を変えることによって、
私たちは自分自身を幸せにしたり、自分自身を望む方向へ向かわせることもできるんです♪
例えば、幼い頃からこんな言葉を聞き続けるとします。
① 「あなたはやればできる人間よ！」という肯定的な言葉。
② 「あなたはなんてダメなの！何をやってもダメね。」という否定的な言葉。
何十年もこのように言われ続けた人の自尊心はどう違ってくるでしょうか？
① 肯定的な言葉を聞き続けると？
「大丈夫！私は、やればできるんだから！」と、自分自身を肯定的に受け止めることができ、自分自身を信頼することができるのではないでしょうか。
肯定的で、心がのびのびしていると、次へチャレンジする意欲にも繋がりますね。
② 否定的な言葉を聞き続けると？
「自分にはできないかも・・」「やっぱり自分はダメなんだ・・」と、自分自身の価値や能力を否定してしまうことが癖になっていたりします。それも無意識のうちに、自分に言葉を投げかけていたりするんですね。
この状態でいて、自分自身を信じ切ることができるでしょうか。
自信をなくしちゃいますよね。次へチャレンジする意欲、出てくるでしょうか。
このように、言葉で影響を与え続けることは、無意識にプログラムを書き込む行為となります。
数年、数十年にわたり、何万回、何十万回と、
触れる言葉の種類によって、プログラムが変わります。
【自分の頭と心に入る言葉の種類】×【回数】→プログラム化
では、今まで生きてきた間に書き換えてしまった、
ネガティブなプログラムなどはどうしたらいいのでしょう？
もう長年染みついてしまったよ・・
大丈夫です！！
何度も繰り返すことで、自分自身の無意識を自由に書き換えることが可能ですよ！
これはスポーツ界でも取り入れられているメンタルトレーニングの1つでもありますね。
それならば！
経済的に豊かになり夢を叶えたい！と考えたとき、
お金持ちになるプログラム、成功するプログラムに書き換えていけばいいのですね！
・私には夢を叶える力があります！
・私にはどんどんお金が入ってきます！
・私がお金持ちになったことで周りの人たちも幸せになります！
こんな感じ♪
なんだかワクワクして、いい気分です♪（笑）
どんなプログラムを書き込むかは、あなたの自由ですよ！
ネガティブなことも、ポジティブなことも、自分に書き込むのは自分ですから。
それならどちらを選びますか？（^-^）
最初は意識して何度も何度も言葉を掛けていけば、
意識していた言葉が無意識にできるようになります！
どういう生き方をしていきたいですか？
言葉の使い方を選んで繰り返していけば、どんどん望む方向へ向かうことができますよ♪
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コメント
月乃塾のマミーこと大橋良子です。
頭の中に入る言葉と心に入る言葉と種類と回数には気を付けないとダメですね。
自分で自分の芽を摘んでしまっている可能性もあります。
毎日、オーディオコンテンツ聞いて根本から無意識にできるように頑張ります。
マミーさん、コメントをありがとうございます♪(^-^)
そうですね、気づかぬうちに自分で自分を制限していることもありますね。
私もオーディオコンテンツを聞きながら、自分の無意識を肯定的な言葉や考えに書き換えて、さらに伸びやかに、楽しく生きていきたいなって思っています。(^-^)
自分で自分の芽を摘んでいたら、もったいないですもんね！
こんにちは！
意識のうち、潜在意識と呼ばれるものが大半をしめてますから、自分に投げかける言葉、非常に注意が必要ですよね。
今までにマイナスだったことに関しては、プラスに書き換えができる。
すごいことですよね。
自分の思い描くものをプラスで表現して、どんどんかなえて行きましょう。
いつも素敵な情報ありがとうございます。
ごんたママさん、コメントをありがとうございます♪(^-^)
潜在意識って、すごく大切ですよね。
このことを知って、これまでの人生を振り返ったとき、『なんだ～！もっと早く知りたかった～！』とも思いましたが。（笑）
プラスに書き換えることができるなら、潜在意識に浸透するまで、繰り返し自分に良い言葉を掛けてあげたいですね。
家族や周りの人への言葉も、改めて大切にしていきたいですし、後世にも伝えていきたいですね。
こんばんは。
望むことを叶えるためにポジティブな言葉を繰り返すこと。
数年続けることが大事だと知りました。
いつまでも意識して取り組んでいこうと思います。
訪問して学ぶことができました。ありがとうございます。
フジトさん、ご無沙汰しております♪
記事を読んでくださり、コメントもどうもありがとうございます♪
無意識の癖や言葉は、長年の繰り返しで染みついているものですから、
1回や2回では太刀打ちできませんが（笑）、私も、無意識に浸透するまで続けていくことが大切だな、と改めて認識しています。
最近は、エミールクーエの『私は毎日あらゆる面でますます良くなっている』を、言葉掛けしていますよ。
あと、『万事は良好だよ』と。この言葉によって、どんな状況でも一旦穏やかになり、冷静になれる自分を発見しています。(^-^)